Cuando no hay tiempo para ir al gimnasio, las apps son una opción. Descubre las más descargadas por las celebridades
Muchas veces, el agitado ritmo de vida de las celebridades no les permite llevar una rutina de ejercicios o entrenamiento con la debida disciplina. Por ello, gracias a la tecnología, suelen recurrir a distintas apps para no dejar sus rutinas fit de lado. Aquí las más descargadas por ellas.
1. Hot 5: Según Forbes, esta app destaca por su simplicidad y efectividad. Como su nombre lo indica, incluye sesiones de 5 minutos de ejercicios muy variados: desde running hasta clases de yoga. La actriz Kate Hudson entrena con ella todas las mañanas. Disponible en Apple.
2. AKT in Motion: Karlie Kloss y Sarah Jessica Parker utilizan esta app, la cual propone circuitos de cardio, pilates y baile. También ofrece tutoriales para mejorar los hábitos de vida y alimentación, así como la correcta elección de la indumentaria para hacer los ejercicios. Disponible para Android e iOS.
3. Instant Abs Trainer: En una entrevista con Vanity Fair, Kendall Jenner confesó que utiliza esta aplicación para trabajar sus abdominales. Permite realizar circuitos de 7 a 18 minutos según el nivel de dificultad y, además, mide nuestra frecuencia cardiaca. Disponible en Apple.
4. Squats Challenge: Para Miranda Kerr, esta app es una de las mejores para tonificar las piernas. El entrenador virtual nos dirá cuántas sentadillas se deben hacer, cuándo descansar y en qué momento retomar la rutina. Además, se puede hacer un playlist con nuestra música favorita para acompañar el ejercicio. Disponible en Android e iOS.
5. Moves: Esta aplicación es ideal para las que no toleran el gimnasio, como Emily Ratajkowski. Hace un seguimiento certero de todos los pasos que damos a diario, sea caminando, corriendo o en bicicleta, y registra cuántas calorías vamos quemando cada minuto. Disponible en Android e iOS.
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