8 Beneficios de meditar!

1. BAJA LA PRESIÓN ARTERIAL

2. MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUINEA

3. REDUCE LA ANSIEDAD

4. BAJA LOS NIVELES DE COLESTEROL EN LA SANGRE

5. MAYOR SENTIMIENTO DE BIENESTAR

6. REDUCE LOS NIVELES DE ESTRÉS

7.RELAJACIÓN MÁS PROFUNDA

8. MAYOR CONEXIÓN CON UNO MISMO.

#salud #bienestar #laColumnadeMayde